Panier

Ce qu’il faut savoir

piscine-autot-portée

Que choisir comme piscine ?

 Vous êtes nombreuses à m’avoir demandé des conseils sur les piscines auto portées et hors sol.

Vous avez de la chance d’avoir un petit bout de jardin ou de terrasse:) Profitez En les filles :)

Alors j’ai fait les petites recherches pour vous et voilà ce que j’ai trouvé :

-Tout dépend de ce que vous avez besoin et de la période. Si vous vous décidez en été, misez sur une piscine souple qui sera facile à installer et dont vous pourrez profiter de suite. Surtout si vos enfants sont petits, optez pour des modèles dont la ligne d’eau ne dépassera pas 85 cm pour des raisons de sécurité et de surcoût aussi.

 

Les piscines autoportées hors sol sont composées d’un boudin gonflable qui s’élève par flottaison dès lors qu’on remplit la piscine d’eau : coûtant entre 20 et 300 euros, ces modèles de forme ronde, peuvent atteindre un mètre de haut et là encore se montent et se démontent rapidement. Dernière possibilité, les piscines tubulaires formées d’un liner qui repose sur des tubes.

Elles attirent de plus en plus de consommateur cherchant une piscine facile à monter, accessible en prix (Elles démarrent à moins de 100 euros, un bassin rectangulaire de 5 mètres vaut environ 1000 euros) et ne nécessitant pas de chape de béton, il suffit de protéger son sol.

Les piscines acier commencent  à partir de 600 jusqu’à 1900 euros pour les très grands bassins de 7 mètres. Composées d’une paroi déroulable en acier fixée sur des poteaux en acier, elles se déclinent en plusieurs modèles de formes et de tailles différentes, elles sont plus solides que les souples. Pour installer ces piscines, il faut un sol stabilisé, comme un lit de sable bien plat. Dans ces cas-là, s’y prendre au début de l’été pour pouvoir en profiter.

 

Bon à savoir ==> Tant que la piscine ne dépasse pas 20 m, vous n’avez pas à faire de déclaration en mairie. De plus, les piscines hors sol étant censées être démontables, vous n’êtes pas obligé d’en protéger l’accès comme avec les piscines enterrées.

La piscine auto portante est un très bon compromis pour les parents ayant de jeunes enfants car cela permet d’avoir un plan d’eau pour profiter de l’été en sécurité et à moindre coût.

J’espère que grâce à mes recherches vous y voyez plus clair et je vous souhaite un bel été bien arrosé ;)

 

 Lire l’article précédent

Conseil lecture livre jeunesse

Découverte Livres jeunesse

 Si vous cherchez des livres jeunesse pour vos bébés (6-24mois), avec de jolies illustrations accompagnées de sons poétiques, je vous conseille la collection, « Mes promenades sonores » d’Agnès Chaumié & Eva Offredo, aux éditions Didier Jeunesse.

Pour la petite histoire, c’est la mamie de Jules, maîtresse des tout-petits qui lui a fait découvrir.  Elle en possédait un dans sa classe.

Dans cette collection il existe 4 livres, Dans ma ville, Un jour à la campagne, Dans la forêt des drôles de bruits & Voyage en Mer.

bébé lecture

Ces livres sont adaptés à tous les âges ==>

– Les bébés pourront écouter les sons poétiques et regarder les couleurs vives.

– Les grands bébés s’amuseront à appuyer avec l’aide de papa ou maman sur le petit bouton du son, ils aimeront aussi tourner les pages.

– Les plus grand pourront chercher le petit animal qui se trouve sur chaque page et qui aime jouer dans les décors :)

C’est un réel plaisir pour les parents, car je suis toujours autant ravie à la 20ème lecture ;)

Ces livres peuvent se lire aussi bien pendant la journée que le soir, il vaut mieux éviter Dans ma ville et ses klaxons le soir ;)

 

 Lire l’article précédent

uma back

Découvrez Lison Paris

Créée par deux sœurs Alexandra et Olivia Baum, la marque de bikinis et maillots pour filles Lison voit le jour en 2015 autour d’une jolie idée : créer des maillots de bain pour petites filles raffinés et élégants en n’utilisant que des matières de la meilleure qualité.

uma bikini corail front_face_500x500 jpg

Je les connais bien Alexandra et Olivia et en plus ce sont 2 super mamans :)

Alexandra m’a bien aidée quand j’avais besoin d’être rassurée sur  la mise en place de l’allaitement avec mon bébé, et avec Olivia, on a passé des journées entières à bosser en mode coworking dans nos débuts:)

Que de chemin parcouru, maintenant vous pouvez retrouver Lison paris de partout ! Comme par exemple aux USA, en Europe et à Dubaï :)

lila 4

Si vous avez une Baby girl, des nièces, des petites filles à gâter, c’est le cadeau d’Été idéal :)

Tous leurs maillots, une pièce ou 2 pièces, mais aussi robes de plage, robes bain de soleil ou culottes de bain en voile sont en coton imprimé, broderie anglaise ou schiffly aux motifs exclusifs et couleurs poétiques.

Vous avez le droit de craquer ;)

 

PS :J’ai reçu le sac de plage qui est de toute beauté, je vous donnerai des nouvelles sur instagram, d’ailleurs si vous ne me suivez pas encore c’est par ici :)

 Lire l’article précédent

Astuces

Les 7 astuces pour aider les parents

Cela fait maintenant 3 mois que nous vous livrons sur facebook nos petites astuces pour aider les parents, voici la suite de nos 7 astuces sur le blog ;)

ASTUCE #1 : Pour les mamans qui souhaitent allaiter ou celles qui allaitent, vu que l’été approche et pour éviter de se ruiner en vêtement d’allaitement ==> achetez un tee-shirt simple assez ample que vous découpez en dessous de la poitrine ou un crop top + un débardeur. Vous les enfilez bien-sur le débardeur en premier et par dessus le tee-shirt qui sert de cache pour allaiter dehors en toute simplicité et tranquillité!

ASTUCE #2 : Si bébé ne veut pas boire au biberon, dans une tasse, au verre et que cela stresse maman ou papa voici nos conseils==>
Si c’est une maman qui allaite c’est normal cela veut dire qu’il n’en a pas besoin car tout est dans le lait maternelle.
Si c’est une maman qui n’allaite pas, il y a de l’eau dans le lait en poudre donc c’est bon.
Cela va pour les deux cas==>
Lui laisser l’objet dans les mains (biberon ou verre) pour qu’il s’approprie l’objet et finisse par boire seul!

ASTUCE #3 :  Bébé comprend  l’intonation de l’adulte qui montre son désaccord avec la gestuelle qui va avec. Quand bébé commence à se déplacer et vouloir tout toucher (prises électriques, chargeur de téléphone etc), enlever l’objet dangereux ou expliquer à l’enfant en le déplaçant, lorsque touche ou va toucher lui permet d’enregistrer qu’il ne doit pas toucher. Ce qui évite aux parents de courir partout et de tout planquer!;)

ASTUCE #4 :  si bébé se frotte les yeux ou se touche l’oreille cela veut dire que bébé a besoin de dormir ! Cela marche aussi pour le bâillement qui est un signe facile à comprendre.

ASTUCE #5 :  Pour réaliser soi même ses lingettes bébé imbibées d’une lotion maison il suffit d’avoir ==> du tissus fibre de bambou, du gel Aloe vera et de l’eau florale( on en trouve en pharmacie), une boîte hermétique.
Découper le tissu avec des ciseaux crantés en forme carré ou rectangle pour les lingettes, puis mélanger 50ml de gel Aloe vera et 50ml d’eau florale dans un petit verre à côté, ensuite verser la lotion dans la boîte et tremper les lingettes puis bien refermer la boîte. C’est parti pour 1mois de lingettes, c’est ECOLO et PAS CHER!

ASTUCE #6 : Pour préparer bébé au sommeil, chuchoter quand on parle à bébé 1/2h avant le dodo!

ASTUCE #7 :  Quand bébé a l’œil collé, prendre une compresse et de l’eau tiède, poser délicatement sur l’œil fermé puis passer la compresse de l’extérieur vers l’intérieur de l’œil pour nettoyer bébé en douceur et sans pleurs.

 Lire l’article précédent

Idée-plantes-et-fleurs

5 idées pour décorer son extérieur

Peu avant le printemps c’est la même question ! A quoi va ressembler notre balcon, terrasse ou jardin cette année ?

On vous propose 5 idées pour décorer, améliorer votre extérieurs :

1) Créez un coin détente, cocooning. Votre petit endroit qui vous fera décompresser de votre journée de travail ! Rien de plus simple à l’aide de luminions, de chaises colorées vous pouvez transformer votre extérieur en vrai salon de jardin !

DSC_0129

2) Bien exposer vos plantes et fleurs pour ne pas qu’elles se dessèchent, l’idéal est d’avoir la lumière du matin c’est-à-dire une exposition Est, pensez aussi à choisir un mobilier de jardin qui résiste aux intempéries.

3) Choisir des fleurs qui reviennent toute seules en pot ou plantées dans votre beau jardin. On vous en présente 2 :

  1. Corydale Corydalis lutea

Ses fleurs jaunes  se succèdent sur un feuillage léger et bleuté. Elle aime le pied des murs ou les bordures des allées gravillonnées. Elle pousse très vite, et s’arrache facilement aux endroits où vous n’en voulez pas.
Vous ne la trouverez pas en graines, mais en jeunes plantes au rayon des vivaces. Après une saison, elle se sème seule.

  1. Coquelicot-coccinelle Papaver commutatum

Des fleurs  rondes et rouges, dont chaque pétale est marqué d’une belle tache noire à la base.
Pour le retrouver,
il faut laisser les graines mûrir et gratter un peu la terre
en automne, quand vous arracherez les plantes sèches.

DSC_0071

4) Réalisez vous-même les pots à fleurs à l’aide de palette. Pour cela il vous suffit d’avoir :

une palette/ un tasseau de 5 x 5 cm, si votre palette n’a pas de tasseaux épais/ un pied-de-biche/ un marteau/ un crayon à papier et un mètre/ une scie à main ou une scie sauteuse une visseuse et des vis / du feutre géotextile/ une agrafeuse murale/ du terreau et des plantes d’extérieur

Récupérez dans la rue des palettes de bois. Démontez-les à l’aide d’un marteau, ou à l’aide d’un pied de biche pour faire levier et de tenailles pour enlever les clous. Armez-vous de patience car cette étape est un peu longue !

Coupez les planches obtenues (qui font souvent 120cm de long) en deux parties : une de 80cm et une de 40cm.

Il faut 6 planches de de 40 cm et 10 de 80cm pour faire un bac. Conservez les plots des palettes pour faire les pieds du bac.

Découpez les tasseaux: 4 morceaux de 28cm de long.

Assemblez les planches autour des tasseaux de 4x4cm. Vissez simplement avec une visseuse les planches directement dans les tasseaux sans pré-percer. Il y a 3 planches par face. Les 4 dernières planches de 80cm de long servent à faire le fond du bac. Laisser des espaces entre les planches pour que la terre respire et que l’eau s’écoule.

Fixez les pieds récupérés sur la palette: un à chaque coin et un au centre en plus si le bac va être chargé.

A l’aide d’une agrafeuse murale, fixez la bâche à l’intérieur du bac. Laissez un peu de bois au bord pour que l’on ne voie pas trop la bâche une fois les plantations faites.

Pour éviter de percer les bâches de multiples petits trous, prenez une bâche perméable, la terre sera aérée !

Et voilà vous pouvez mettre du terreau et plantez vos fleurs ou plantes !

Bac de fleurs

 

5) Mélangez des fleurs avec des herbes aromatiques, comme la bourrache qui éloigne les limaces et est très appréciée des abeilles :)

 

 Lire l’article précédent

Couverture-10-astuces-pour-parents

Les 10 astuces pour aider les parents

cela fait maintenant 2 mois que nous vous livrons sur facebook nos petites astuces pour aider les parents, voici un petit medley de nos 10 astuces sur le blog ;)

ASTUCE #1 : Si bébé refuse de se coucher pour mettre sa couche, lui mettre debout, évidement si bébé se tient debout :)

ASTUCE #2 : Quand bébé apprend à manger et veut manger tout seul, lui donner une cuillère pour qu’il puisse expérimenter et avoir aussi en parallèle une cuillère que le parent donne pour que bébé mange bien :)

ASTUCE #3 : Si bébé sait attraper les objets, lui donner un jouet pendant le change, cela facilite la vie des parents! Et oui bébé est bien concentré sur son jouet et non à jouer avec la couche… berk si elle est sale

ASTUCE #4 :  Pour prévenir bébé d’un bruit fort, lui expliquer ce que l’on va faire, ensuite compter jusqu’à 3 en le regardant dans les yeux avant de produire le bruit, pour que bébé n’ait pas peur (Exemple le sèche cheveux)

ASTUCE #5 : Expliquer à bébé avec des mots simples, lorsqu’on quitte la pièce ou son champs de vision, que l’on revient pour qu’il sache que maman et papa reviennent toujours:)

ASTUCE #6 : Pour que bébé comprenne bien la différence entre le jour et la nuit, laisser les volets ouverts pendant les siestes en journée

ASTUCE #7 : Laisser bébé mâchouiller son livre pour qu’il s’approprie l’objet (et oui la lecture commence par là). Bébé écoutera avec plus d’attention son histoire 

ASTUCE #8 : Si bébé a des conjonctivites à répétition, l’emmener chez l’ostéopathe ou le kiné car cela est peut être dû à une asymétrie faciale, qui se règle en quelques séances avec le professionnel cela évite les traitements antibiotiques à répétition:)

ASTUCE #9 : Pour soulager les bras de parents pendant les allés retours pour calmer bébé, privilégier la poussette ou l’écharpe pour pour calmer bebe  Vos bras vous diront merci!

ASTUCE #10 : Pour soulager les poussées dentaires de bébé, vous pouvez faire un massage, passez votre doigt doucement contre les gencives douloureuses de bébé avec des petites pressions. Vous pouvez aussi utiliser une brosse à dents de doigt.

 

Charlotte de la team Esprit Maman

 Lire l’article précédent

tuto lingettes lavables pour bébé

Atelier Couture

Petit retour sur l’atelier couture pour nous les futures et jeunes mamans ! On était 5 avec Guillemette notre animatrice de l’atelier de Guillemette :) Candice maman d’un petit garçon et d’une ado, Amalia enceinte de 6 mois et maman d’une petite fille, Marie Laure  maman de 3 enfants, , et moi Charlotte:)

 

 

C’est parti pour l’atelier, à l’aide d’un crayon, d’une feuille et d’une règle on créé son patron de lingette :)

Atelier-couture-créations

On écoute attentivement les conseils de Guillemette ;)

Comment-créer-des-lingettes-lavalbes-pour-bébé

Ensuite on découpe le tissu à l’aide du patron…

Découpe-du-tissus

 

Et puis on… PASSE A LA MACHINE à coudre ! Yeah !

Atelier-couture

On sent la concentration…

COMMENT-COUDRE-BERNINA

Guillemette, pas la peine de te cacher derrière la poutre ;)

Guillemette

Qu’il est beau le résultat !

Lingettes lavables pour bébé

Si vous voulez organiser  votre atelier Esprit Maman à domicile et rencontrer d’autres futures et jeunes mamans c’est ici 

A très vite !

Atelier gommage anti vergetures

Atelier Gommage anti vergetures

Petit retour sur l’atelier Gommage anti vergetures pour nous les futures et jeunes mamans ! On était 5 avec Nathalie notre animatrice de l’atelier Soa :) Stéphanie enceinte de 6 mois, Livia enceinte de 6 mois et maman d’une petite fille de 16 mois, Véronique déjà maman et enceinte d’un ptit gars, , et moi Charlotte, enceinte de 8 mois :)

 

 

C’est parti pour la recette ! On aurait presque envie d’en manger ;)

Atelier-soin-gommage-futures-mamans

Qu’est ce que tu es concentrée Livia :) Ahah !

Atelier-soin-femme-enceinte

Stéphanie et Véronique ont été de vraies chimistes !

Atelier-soin-vergetures-beauté

Après avoir touillé, touillé puis encore touillé ( Merci Nathalie de nous avoir relayé) Nous sommes toutes arrivées à une belle crème de gommage anti vergetures ! HAPPY ! On a pu choisir nos parfums, comme l’été approche les fragrances qui ont eu du succès sont Monoi, coco Sun, citron meringué et vanille ! Miam

Crème anti vergetures

 

Si vous voulez organiser  votre atelier Esprit Maman à domicile et rencontrer d’autres futures et jeunes mamans c’est ici 

A très vite !

Atelier portage avec maman Louve

Atelier Portage avec Maman Louve

Petit retour sur l’atelier portage organisé avec Maman Louve ! On était 6 avec Anaïs notre psychomot :) Malo enceinte de 8 mois, Patricia enceinte de 6 mois et maman de deux petites filles, Sophie « mumoftwo » qui est venue avec sa fille Alice de 2 mois, notre Flore qui est venue avec « sa petite fée » comme elle la surnomme, et moi Charlotte, enceinte de 7 mois et demi (bon maintenant  j’entame mon 9ème mois).

2017-05-07 001 311

Mais qu’est-ce que l’on apprend durant cet atelier ?

Comment-porter-bébé

Au programme: toutes vos questions autour du portage au quotidien, des astuces pour calmer bébé, et un atelier pratique avec des écharpes et des poupons !

Berceau

Après ces 1h30 heures vous repartirez avec un tas d’informations et surtout très fières de savoir comment porter votre bébé en sécurité et en toute simplicité.
Alors on vous attend seule ou en couple pour ce moment d’échange et de partage autour du portage!

Tuto-noeud-écharpe-bébé-atelier-portage

 

 

Thèmes abordés :

  • le corps : premier mode de communication entre bébé et ses parents. Les pleurs : une façon de s’exprimer. Le contact visuel : oui mais comment ? Bébé reconnait : la voix, l’odeur de ses parents.
  • « Faire attention »? Oui mais à quoi? Nous verrons avec Anaïs que la tête du bébé n’est pas la seule chose sur laquelle il faut être vigilant.ANAIS
  • le portage au quotidien et au fil des mois : du peau à peau des premières semaines aux postures pour jouer avec bébé en passant par les positions apaisantes vous serez incollables à la fin de l’atelier !
  • l’écharpe de portage : un mode de portage physiologique et beaucoup moins compliqué que ce qu’on imagine.

Atelier-portage-écharpe-bébé

On a fini l’atelier par un bon goûter ! Miam !

GOUTER

GOUTER-2

 

En tout cas merci pour vos petits mots, nous sommes ravis que cet atelier vous ait plu !

 

Si vous voulez organiser comme Maman Louve votre atelier Esprit Maman à domicile et rencontrer d’autres futures et jeunes mamans c’est ici 

A très vite !

diversification-alimentaire

La diversification alimentaire

Le lait reste l’aliment de base, bébé doit continuer de boire au moins 500ml de lait par jour.

Ce n’est pas la peine de donner de l’eau à bébé (sauf cas de fortes chaleurs) pendant les premiers mois. Les jus de fruits ne sont pas recommandés pour les enfants en bas âge non plus.

 Commençons par les légumes :

Vous pouvez commencer à introduire des légumes dès le 6ème mois de bébé. Bien choisir les légumes pour l’estomac de bébé comme les haricots verts, épinard, courgettes sans pépins ni eau, blanc de poireaux, carotte etc. Eviter au début les légumes riches en fibres. Les légumes doivent être cuits, comme le dit le site du ministère de la santé « Si vous nourrissez votre enfant au biberon, commencez par remplacer l’eau du biberon par l’eau de cuisson des légumes, sans y ajouter de sel (soit 210 g de bouillon + 7 mesures de lait). Par la suite, vous pourrez y ajouter progressivement des légumes mixés pour obtenir une soupe épaisse ne contenant plus que 5 mesures de lait. Si vous allaitez, cuisez vos légumes à l’eau ou à la vapeur, encore une fois sans ajouter de sel, mixez-les pour avoir une texture de soupe épaisse et donnez-la à la cuillère. Vous pouvez ajouter de la pomme de terre à la préparation pour lui donner une texture plus « solide » ainsi qu’un peu de matières grasses, etc ».

Donner à bébé plutôt le midi, en complément du lait, au biberon ou à la petite cuillère. Si vous les donnez au biberon, pensez à utiliser une tétine 2ème âge, à fente élargie. À partir de 6 mois, vous pouvez lui donner un biberon de soupe avec 5 mesures de lait au repas du soir.

 

En ce qui concerne les fruits :

Proposez-les 15 jours après avoir introduit les légumes. À cet âge, les fruits doivent toujours être cuits. Les fruits à privilégier sont : la poire, la pomme, la pêche, la banane ou les abricots.

En ce qui concerne la viande, poisson et œuf :

Vous pouvez commencer à introduire la viande et le poisson dès le 6ème mois ; pour les œufs, attendez le 7ème mois. Mais en petite quantité car les besoins des bébés ne sont pas les mêmes que ceux des adultes. Les œufs, ils doivent être consommés durs.

Quelle quantité ? D’après le site du ministère de la santé « De 6 à 7 mois, ajoutez un peu de viande ou de poisson mixés dans une purée de légumes « maison » (environ 1 cuillère à café). De 7 à 8 mois, vous pouvez proposer, chaque jour : 10 g (soit 2 cuillères à café) de viande mixée ou de poisson mixé, et 1/4 d’œuf cuit dur.

Si vous n’avez pas le temps de cuisiner, vous pouvez également lui donner un petit pot de 200 g légumes/viande ou légumes/poisson ».

 

 En ce qui concerne les féculents :

Préférez les purées de pomme de terre (moulinées bien-sûr) à mélanger avec un légume. En ce qui concerne les farines infantiles, vous pouvez les ajouter au biberon (2 cuillères à café de farine 1er âge sans gluten) ou les utiliser dans une soupe de légumes.

 

Lire l’article précédent