Panier

L’atelier Mode de vie avec bébé

Quel matériel est le plus adapté à mon mode de vie et mon bébé?  Que choisir parmi tous ces grands rayons de puériculture? Poussettes , landau, cosy,nacelle,transat, coussin d’allaitement, siège auto …un vrai casse tête!

Notre psychomotricienne est spécialisée dans l’accompagnement du jeune enfant et de sa famille. Elle travaille dans un service de néonatalogie d’Ile de France ou elle est au contact de bébés nés prématurés et de leurs parents. Son quotidien ? Le portage, le toucher, la motricité, les aptitudes du bébé et le matériel de puériculture notamment. Avec cet atelier ludique et participatif vous préparerez l’arrivée de bébé en toute sérénité.

 1H30 avec Esprit Maman :

Thèmes abordés avec la psychomotricienne :

  • les types différents matériels de puériculture : leur différentes utilisations, avantages, inconvénients. Notre sélection : Cosy, nacelle, transat, cocoon, tapis d’éveil.
  • Zoom sur le coussin d’allaitement, que l’on allaite ou pas
  • Les différentes modes de communication avec le nouveau-né

> Prix de l’atelier : 35€/par pers
6 personnes minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

psychomot

L’atelier Portage

Contre-soi, face à soi, sur le ventre, sur le dos, en peau à peau, avec une écharpe ou dans un porte bébé….. Porter son enfant c’est tout un art!! Alors c’est pour ça que nous vous proposons un atelier dédié au portage animé par notre spécialiste du tout petit: Anaïs la Psychomot d’Esprit Maman!

Au programme: toutes vos questions autour du portage au quotidien, des astuces pour calmer bébé, et un atelier pratique avec des écharpes et des poupons!

Après ces 1h30 heures vous repartirez avec un tas d’informations et surtout très fières de savoir comment porter votre bébé en sécurité et en toute simplicité.
Alors on vous attend seule ou en couple pour 2h d’échange et de partage autour du portage!

 1H 30 avec Esprit Maman :

Thèmes abordés :

  • le corps : premier mode de communication entre bébé et ses parents. Les pleurs : une façon de s’exprimer. Le contact visuel : oui mais comment ? Bébé reconnait : la voix, l’odeur de ses parents.
  • « Faire attention »? Oui mais à quoi? Nous verrons avec Anaïs que la tête du bébé n’est pas la seule chose sur laquelle il faut être vigilant.
  • le portage au quotidien et au fil des mois : du peau à peau des premières semaines aux postures pour jouer avec bébé en passant par les positions apaisantes vous serez incollables à la fin de l’atelier !
  • l’écharpe de portage : un mode de portage physiologique et beaucoup moins compliqué que ce qu’on imagine.

Anaïs sera là pour répondre à vos questions et inquiétudes.

> Prix de l’atelier : 35€/par pers
3 personnes minimum inscrites

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

portage-site
nursing

L’atelier Nursing

Cet atelier a été conçu pour répondre à toutes vos questions et inquiétudes de futurs et jeunes parents sur le quotidien avec bébé. Comme le dit Anais, il n’y a pas de question bête, alors mesdames, monsieurs sortez vos listes et repartez l’esprit tranquille !

Durant cet atelier , Anais notre psychomotricienne fort de son expérience en néonatalogie vous répondra et partagera toutes ses connaissances dans un endroit cosy !

1H30 avec Esprit Maman :

Thèmes abordés :

  • Un biberon ? oui mais lequel ?
  • Stérilisation, conservation
  • L’allaitement : un moment unique entre bébé et maman mais qui rencontrer son lot de difficultés  comme les positions, les fréquence, le tire lait
  • Comment s’installer pour nourrir bébé
  • La tétine, le pouce bref la succion non nutritive : un besoin pour le tout petit !

> Prix de l’atelier : 35€/par pers
3 personnes inscrites minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

L’atelier Ostéo Maternité

Le corps de la femme  évolue au fil des mois de la grossesse : il change et s’adapte pour permettre le bon développement du fœtus. Puis, le temps de l’accouchement et ses suites lui demande de nouveaux ajustements. Aider au mieux son corps pendant ces bouleversements passe par une bonne compréhension de ses différents mécanismes d’adaptation, la mise en place des bonnes postures et des exercices simples afin de devenir sa meilleure alliée.

Cet atelier ludique en petit groupe, permet de prendre le temps de visualiser et comprendre les différents mécanismes en jeu, d’expérimenter les exercices proposés et de bénéficier de conseils personnalisés.

1H30 avec Esprit Maman :

– Compréhension : présentation des changements physiologiques et mécaniques pendant et après la grossesse.

– 45 minutes d’exercices pratiques.

– Bonus vous repartez avec le mémo des exercices de préparation à l’accouchement !

> Prix de l’atelier : 35€/par pers
3 personnes inscrites minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

resa-yoga
atelier-soin

L’atelier Soin

Profitez d’un bon moment pour créer vos propres cosmétiques du quotidien à partir d’ingrédients naturels et bio, issus de producteurs français.

Qui ne rêve pas de créer sa propre crème hydratante ou un gommage adapté à son type de peau !

Cet atelier est destiné pour les futurs mamans et jeunes mamans qui souhaitent prendre soin d’elle à tout moment.

  • Introduction et explication des précautions d’hygiène
  • Description des recettes et des ingrédients utilisés pour la formulation des produits
  • Explication de la mise en œuvre du produit
  • Conseils guidés et personnalisés

Durant 1 heure, vous pourrez réaliser (à choisir au préalable) :

  • Une crème hydratante bio & végétale pour le visage : à partir d’huile et de beurre végétale, un excellent soin nourrissant et tenseur pour tous les types de peaux.
  • un Gommage doux Corps anti-vergeture : un soin à partir d’huile végétale bio et à la pulpe de coco, exfolie tout en douceur et apporte une belle hydratation à votre peau.

> Prix de l’atelier : 35€/par pers
2 personnes inscrites minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

L’atelier Nutrition-Plaisir

Parce que les besoins nutritionnels de la femme enceinte sont spécifiques nous vous donnerons des idées et astuces pour bien manger au quotidien mais également des conseils pour gérer l’évolution du goût et des perceptions sensorielles pendant la grossesse. Et bien d’autres surprises… Atelier ludique et participatif conduit par notre ingénieure nutritionniste Magali !

1H30 avec Esprit Maman :

Comment cuisiner et se faire plaisir au quotidien !

Thèmes abordés :
– les besoins nutritionnels spécifiques de la femme enceinte
– des idées et astuces pour bien manger au quotidien
– des conseils pour gérer l’évolution du goût et des perceptions sensorielles pendant la grossesse

Petit bonus une dégustation d’un velouté fait par vous !
Repartez avec votre mémo nutrition de grossesse !

Et bien d’autres surprises…

Atelier ludique et participatif conduit par notre ingénieure nutritionniste Magali !

> Prix de l’atelier : 38€/pers
3 personnes minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

salopette
Atelier-Mobile-en-laine

L’atelier Mobile en laine

Grâce à cet atelier vous créez votre mobile en laine unique avec l’aide et les conseils de notre artiste plasticienne ! Vous apportez votre propre touche à la chambre de bébé !

Pour les Baby Showers, les participantes pourront réaliser aussi des attrapes rêves, de la déco ethnique :)

2H avec Esprit Maman :

Thèmes abordés :

  • Présentation de la technique
  • Création du mobile

> Prix de l’atelier : 30€/par pers
3 personnes minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

atelier-coaching

L’atelier Coaching Déco

Le but étant à la fin de l’atelier, que la future maman ou maman puisse repartir avec sa planche tendance et des idées actuelles pour réaliser la décoration de la chambre de son bébé.
Créer et personnaliser une chambre qui pourra évoluer au court des années et de l’âge de votre enfant sans pour autant tout changer et racheter !
> Modularité > économie > intemporalité.
Ne doit pas être ONE SHOT, chambre qui se veut évolutive aux grés de vos envies et de vos besoins.
Coaching déco, chambre cocoon, se sentir bien pour vous et pour lui.

1H30 avec Esprit Maman :

Thèmes abordés :

  • Apporter suffisamment d’échantillons de matières, de couleurs, d’ambiances et d’objets déco (catalogues) pour que les mamans fassent leur picking selon leurs inspirations.

> Prix de l’atelier : 35€/par pers
3 personnes minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

dessin

L’atelier Linogravure

Grâce à cet atelier vous vous familiariserez avec la technique de la linogravure et pourrez avec l’aide et les conseils de notre artiste plasticienne créer vos faire-parts totalement personnalisés.
Ensemble nous mettrons en forme vos idées pour un résultat original et unique !

2H avec Esprit Maman :

Thèmes abordés :

  • Présentation de la technique de linogravure
  • Création de votre propre plaque de lino gravé
  • Impression de votre plaque personnalisée

> Prix de l’atelier : 30€/par pers
3 personnes inscrites minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

L’atelier Sous toutes les Coutures

Créez selon vos envies ! Guillemette vous accompagnera dans votre projet ! Vous avez un projet de couture pour bébé ou vous ne savez pas encore, on est là pour vous donner les idées et astuces !

Vous pouvez apporter vos tissus et même vos vieux draps, torchons, serviettes mains, où bout de tissus abandonnés dans vos placards si vous ne savez pas quoi en faire on vous apprendra à les transformer !

2H00 avec Esprit Maman :

Thèmes abordés :

  • Voir les bases de coutures
  • Réalisation personnalisée
  • un cadeau

Atelier couture pour débutants et confirmés

Vous repartez avec votre création !
Alors n’attendez plus et inscrivez-vous !

> Prix de l’atelier : 35€/par pers
3 personnes inscrites minimum

Je participe à cet atelier

atelier-couture
bebe-lecture

L’atelier Lire aux Bébés

Grâce à Laura notre bibliothécaire, responsable d’une section jeunesse dans une petite bibliothèque parisienne, on vous montrera l’intérêt de la lecture aux tout-petits et aussi pour vous faire découvrir de chouettes albums !

Pour répondre à toutes les questions concrètes qu’on peut se poser : A partir de quel âge peut-on lire à un bébé ? Comment choisir un livre ? Dans quelle position s’installer pour lire à un bébé ? Faut-il laisser les bébés mâchouiller les livres ? Faut-il expliquer les mots compliqués ? Et beaucoup d’autres encore…

1H30 avec Esprit Maman :

  • 1H30 avec Esprit Maman autour de la lecture pour les bébés
  • Un livre de notre sélection
  • Une collation

> Prix de l’atelier : 30€/par pers
3 personnes inscrites minimum

J’organise cet atelier (ma place est offerte)

Je participe à cet atelier

L’atelier Ventes Privées

Venez découvrir les créatrices de demain ! Dans un lieu convivial et chaleureux, nos créatrices vous présentent leurs dernières collections… Accessoires, habits pour femmes enceintes ou encore pour vos futurs bébés !

Nos créatrices vous présentent leurs dernières collections.

Venez découvrir les créatrices de demain ! Dans un lieu convivial et chaleureux, nos créatrices vous présentent leurs dernières collections… Accessoires, habits pour femmes enceintes ou encore pour vos futurs bébés ! Vous méritez bien un peu de shopping !

> Atelier sur invitation uniquement
6 personnes minimum

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